四、少焦虑现代人生活压力大，精神过于紧张，容易出现抑郁、焦虑等情绪，这些不良的情绪容易影响血管健康，如果不及时调理，久而久之，脑梗也就找上门了因此，生活中一定要注意调节自己的心态，避免过于焦虑，保持乐观、积极的心态，遇事不要过于生气、急躁五、少烟酒烟酒对健康十分不利，经常抽烟喝酒，不仅影响肝脏、肺等的健康，对血管健康也有很大危害经常抽烟，香烟中的尼古丁等成分可刺激血管壁，引起动脉粥样硬化，而喝酒也可导致动脉硬化，为了防止健康受损，一定要远离烟酒综上所述，血栓是诱发脑梗的重要因素，想要远离脑梗带来的危害，平时一定要养成良好的生活习惯，保持血管的通畅，防止形成血栓这就要求大家在生活中要注意饮食，少吃高盐、高脂的食物，多吃蔬菜水果，还要注意情绪的调节，保证充足的睡眠，多运动，如果可以做到上述几点，保持血管健康不是难事，也可以让我们远离脑梗带来的危害

(学生板演)让学生用一般的方法转化后汇报师：观察百分数数和化成的小数，想一想怎样能很快地把百分数化成小数并让学生说说怎样移动小数点教师进行评价，引导验证规律去掉%，小数点向左移2(同时板书百分数小数)8、把百分数化成小数12%180%=指名学生板演，并说说化的方法重点弄清每一步为什么要这样做让学生进一步观察算式看从百分数到小数的转化小数点是如何变化的为什么练习：书上80三、课时小结向大家介绍一下今天你掌握了什么新知识学得轻松吗是用什么方法学的四、作业完成相应的练习册人教版小学数学五年级上册教案（精选篇5）一、学习目标(一)学习内容《义务教育教科书数学》(人教版)五年级上册第10页的例2例2是探究3的倍数特征，教材仍然采用百数表，让学生先圈数，再观察、思考

酗酒者大多营养不良，因此，最好暂时每天摄取150克蛋白质;吃大量的`鱼、鸡、鸭或肉类;还可以依各人的喜好，加上动物肝脏每日的戒酒秘方：每天吃少量高蛋白的食物，在每一餐的中间，补充强化牛奶，或加上蛋、酵母、卵磷脂、钙及镁;午餐吃绿色蔬菜沙拉，晚餐在此基础上浇一匙植物油;每餐饭后吃两三颗综合矿物质及多种维生素B片、500毫克以上的维生素C;每天早餐之后吃维生素A、D、E胶囊2、B族维生素的补充 维生素B1的主要食物来源为：豆类、糙米、牛奶维生素B2(核黄素)的主要食物来源为：糙米及绿叶蔬菜，小米含很多的坚果奶茶维生素B2维生素B3的主要来源为：酵母、豆类，其中豆类中含量丰富，蔬菜水果中则含量偏少维生素B5的主要来源为：酵母、麦芽和糙米维生素B6的主要来源为：果仁、糙米、绿叶蔬菜、香蕉

7、奉献爱心终将获得爱心回报，小马克的爱心赢得了售货员的爱心，也博得了康威老人的爱心，售货员和康威老人的爱心也从另一个侧面衬托了小马克的爱心爱是无处不在的，它在空气里，会化作一点雨;它在清水里，会化成一条鱼;它在草地上，会长成一棵美丽的花;它在人心里，会化作涓涓的暖流让我们怀着这暖暖的感动，来读读课文那感人的结尾吧8、故事到此就结束了吗接下来会发生什么事看看课文插图，想象当时的情景，课外时间请你续写故事，抓住“我”的动作、语言、神态、心理活动来写四、拓展延伸1、一件运动衫得而复失，失而复得，老师可以用一个字概括出来，是什么字(板书：爱)是的，一件运动衫把孩子和老人紧紧相连，他们彼此献出了自己最心爱的东西，却得到了更为宝贵的东西，那就是人世间最宝贵的真情——“爱”，就像《麦琪的礼物》中的德拉、吉姆一样，他们彼此献出了自己最心爱的东西，却得到了更为宝贵的东西，那就是“爱”