4教师总结：刚才我们看到的那些画面就是生活中的一个个场景，人无时无刻都处在不同的场景中，今天我们的课上我们就学一、创设情境，激趣引入1创设情境今天的课上我们要来玩一个游戏，分别出示：鼓、绢花2猜猜我们要玩什么游戏3教师相机板书4要玩这个游戏，还缺些什么(鼓手)5教师渲染气氛：鼓手很重要，全班才选一个;鼓手很威风，全班都听他指挥;鼓手很幸运，因为——有奖品谁想当谁最想当(引导学生注意观察，用眼睛看，用耳朵听)6呦这么多同学都想当，该选谁呢干脆做一个公平竞争吧把刚才看到的场景用语言描述出来，谁说的最生动，谁来当鼓手7指名学生口头作文8选出鼓手9范文引路：(出示范文)这是我们班的孩子选鼓手时的情景，对比读一读，你又看到了什么，听到了什么

离别如期而至，感觉却如此匆匆三年太短，当你们终于明白同学间的小小争执是心灵交汇擦出的灿烂火花;当你们终于明白老师的严厉的批评背后是如此殷切的期望;当你们终于明白家长的责备是内心关爱的表现时，离别，却已来临我们期盼，你们能彼此关爱，相互扶持哲人说：“财富不是真正的朋友，朋友才是永久的财富”千金易得，友情难求，三年的同窗情谊，是你们人生最大的一笔财富我们期盼，即使毕业，即使分开，即使远隔天涯，你们也能在今后的人生路上，并肩携手、互相鼓励、相互支持我们期盼，你们能学会感恩，懂得包容冰心老人说，“爱在左，情在右，走在生命的两旁，随时撒种，随时开花，将人生的长途，点缀得香花弥漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘不觉得痛苦，有泪可洒，却不是悲凉

要是患者的外表看起来和普通人差不多，那么就会对其患病的情况表示怀疑，进而说出“你看着不像得了抑郁症”之类的话其实，抑郁症患者并不是每时每刻都会处在情绪低落的阶段，患者的情绪可能会不断波动，有的时候甚至会出现兴奋、大笑以及精力充沛等症状因此，仅仅从外表就对患者的病情进行判断是不对的，最好不要和抑郁症患者说“看起来不错”的话，这样很可能会让患者感觉得不到认同，进一步地隐藏自己的真实情绪，最终导致疾病变得越来越严重“你有什么好抑郁的，比你惨的人多了去了”当患者告诉周围的人自己患有抑郁症之后，其他人可能会出于安慰的考虑，和患者说出“你有什么好抑郁”的话但要知道，抑郁症是一种疾病，这种疾病的发生和基因、成长经历、社会影响等多种因素有关，它并不是遭遇一些不好的事情之后产生的悲伤情绪

改善策略：找回你的“黄金睡眠” 面对睡眠不足的种种危害，我们该如何调整，找回健康的睡眠呢1、建立规律的作息时间：每天尽量在同一时间上床睡觉和起床，即使是周末也不例外2、创造理想的睡眠环境：保持卧室安静、黑暗、适宜的温度，使用舒适的床上用品3、限制晚间咖啡因和酒精摄入：咖啡、茶、可乐和酒精都会干扰睡眠周期4、减少电子设备使用：睡前一小时尽量避免使用手机、电脑等电子设备，蓝光会抑制褪黑素的分泌，影响入睡5、放松身心：尝试冥想、深呼吸、瑜伽或热水浴等放松技巧，帮助身体准备入睡记住，高质量的睡眠是健康生活的基石从今天开始，重视你的睡眠，让身体得到充分的休息与恢复，远离那些因睡眠不足而潜藏的健康危机